Het holische familiehuisDe begeleiding van een doula
Een zachte landing voor jouw kindje
Ik was in mijn werk altijd al gericht op hechting en het thuiskomen in je lijf of zachte landing. Maar ik had zelf nog niet aan het werk van een doula gedacht toen ik zelf ging bevallen. Achteraf begrijp ik heel goed wat voor een toevoeging en meerwaarde dat geweest zou zijn. Ik had in mijn leven de bevallingen van mijn 3 nichtjes mogen bijwonen/assisteren dus bij mijn eigen bevalling wist ik al een beetje wat mij te wachten stond. Ik dacht dat lukt mij wel, maar er waren nog wel wat dingetjes waar ik achteraf begeleiding nodig had en niet gekregen heb. Dat bleef ik toch herinneren als een negatieve ervaring.
Ik verbaas mij soms hoe weinig er eigenlijk écht over een bevalling gesproken wordt. Echt de basis op een natuurlijk manier. Over de kracht van een vrouw, de kracht van een wee, spiritualiteit en de wijsheid van het vrouwenlichaam. Het oergevoel wat in je ontwaakt en waar je op een gegeven moment niet van af kunt wijken. Iets in jouw lichaam neemt de regie over als je je daar aan toe kunt geven. Dat ‘iets’ maakt dat het soms een euforisch gevoel kan zijn en de beleving van pijn anders wordt. Je kunt alleen nog maar meegaan met de weeën en moeder natuur helpt je enorm. Je krijgt hier eigenlijk maar weinig van mee als vrouw.
Toen ik bij de bevalling van mijn neefje mocht zijn, het kind van mijn oudste nichtje, hetzelfde nichtje die ik als eerste geboren heb zien worden, was ik heel dankbaar. Ze had de bevalling van haar eerste kindje niet als positief ervaren en wou graag begeleiding bij haar tweede kindje. Dat vond ik super bijzonder!
Omdat ik intuïtief heel veel van de baby doorkreeg, ook over de bevalling, vond ik dit op heel veel vlakken een bijzondere ervaring. Het was ook mijn eerste thuisbevalling die ik mocht bijstaan en de (holistische) verloskundige was in een kamer naast ons aan het wachten tot haar hulp nodig was. We waren met zijn tweeën wat een heel bijzonder moment was. Voordat de baby zich aankondigde gaf hij mij hele mooie boodschappen wat mij heeft overgehaald om de opleiding tot doula te volgen.
Maar daarnaast kon ik zelf ook ervaren hoeveel meerwaarde ik kon zijn op dat moment.
Het gaat eigenlijk alleen maar op de aanwezigheid wat een gevoel van rust en vertrouwen bij de barende vrouw opwekt. Het kan allemaal heel spannend zijn en je bent zo ontzettend gevoelig op dat moment, dat alleen de aanwezigheid, weten dat je op iemand terug kan vallen, al voldoende is om kracht te ervaren.
Als doula en moeder weet ik dat het pijn doet, ik weet dat je soms even niet meer weet, dat je soms moe bent en op wil geven en dat je rust, liefde en begrip nodig hebt. Maar vooral vertrouwen en aanmoediging dat je het goed doet en dat het goed komt. Iemand die met je mee kan denken als je het even niet weet of als er moeilijke vragen of beslissingen zijn. Iemand die van tevoren al met je door heeft genomen wat jouw wensen zijn.
Met liefdevolle aanraking, woordjes en aanmoediging vindt je de steun die je soms even nodig hebt om door te gaan. Samen met een doula ga je op zoek naar een positie waar je je fijn bij voelt om de weeën op te vangen. Je zorgt ervoor dat je in dat gevoel van overgave komt en vertrouwen zodat jouw lichaam haar werk kan doen. Door te leren begrijpen wat je op dat moment voelt en wat je kunt doen blijf je in het vertrouwen. Allemaal dingen waar je op dat moment hulp bij krijgt en die je niet allemaal zelf hoeft te bedenken. Zo kun je proberen te voorkomen dat dingen je overvallen en waar je achteraf spijt van hebt.
Ook partners krijgen hulp. Een doula is geen vervanging van een partner als deze aanwezig is. Ze is een steun voor beide. Door haar hulp kan je partner leren hoe deze jou liefdevol kan ondersteunen en hoe zijn of haar aanwezigheid iets toevoegt. Ook voor de partner kan het fijn zijn om te weten dat er iemand is waar hij of zij op terug kan vallen. Jullie staan er niet alleen voor.
Een doula kan niet medisch helpen. Uiteindelijk is de verloskundige of alle andere medische personeel degene die de belangrijke beslissingen maakt en eindverantwoordelijk is. Als doula help je vaak meer bij de weeën en op een goede voorbereiding op de bevalling. Samen met jouw doula heb je voorafgaand aan de bevalling een paar gesprekken over hoe jij de bevalling voor je ziet. Deze doula kent jou een beetje en zal de hele bevalling een vertrouwd gezicht zijn terwijl medisch personeel soms afwisselt.
Het werk van een doula kan bestaan uit een voorbereiding op de bevalling. Als holistisch doula kan ik eventueel nog wat tips geven waar je eens over na kunt denken. Maar als holistisch doula sta ik vooral open voor jouw wensen als deze holistisch zijn. Ik ben wel heel realistisch, het universum heeft soms andere plannen voor jouw kindje. Ik kan eventueel ook met je praten over holistische nazorg. Wat als het niet zo is gegaan als je had gehoopt? Misschien wil je extra ondersteuning en begeleiding.
Een doula is er voor jou en voor jouw partner. Een bevalling is een hele belangrijke fase voor jou/jullie en jouw kind. Dit wil je zo warm, zacht en veilig mogelijk doen. In een omgeving met liefdevolle mensen die er voor jou zijn, voor jouw partner zijn en die het kindje met liefde welkom heten op de wereld. Die keuze heb je.
Een geboren moeder zijn
Zijn wie je van nature bent
Het e-boek (12 pagina's) krijg je gratis bij inschrijving van een nieuwsbrief. De nieuwsbrief houdt je op de hoogte van activiteiten hier bij het holistische familiehuis. Af en toe zal er een nieuwsbrief in jouw mailbox komen. Uitschrijven kan natuurlijk altijd.
Zijn wie je van nature bent
Het e-boek (12 pagina's) krijg je gratis bij inschrijving van een nieuwsbrief. De nieuwsbrief houdt je op de hoogte van activiteiten hier bij het holistische familiehuis. Af en toe zal er een nieuwsbrief in jouw mailbox komen. Uitschrijven kan natuurlijk altijd.
Over het e-boek
Een geboren moeder zijn gaat over moederschap van nature. Je volgt je natuurlijke pad als (aanstaande) moeder en het natuurlijke pad van je kind. Daar hoort een stuk bewustwording bij. Daardoor ga je door een proces van ont-wikkelen en loslaten om zo meer over jezelf te leren. Elke stap die je zet brengt je dichter bij wie je van nature bent. Dit is niet groter of beter, meer dieper en gaat over het innerlijke proces van ouderschap.
Een geboren moeder zijn gaat over moederschap van nature. Je volgt je natuurlijke pad als (aanstaande) moeder en het natuurlijke pad van je kind. Daar hoort een stuk bewustwording bij. Daardoor ga je door een proces van ont-wikkelen en loslaten om zo meer over jezelf te leren. Elke stap die je zet brengt je dichter bij wie je van nature bent. Dit is niet groter of beter, meer dieper en gaat over het innerlijke proces van ouderschap.
