Het holische familiehuisMamacirkel zwangerschap en bevalling
Mamacirkel: Zwangerschap en bevalling
Voor een spirituele en bewuste reis naar moederschap
Voorbereiden op de bevalling begint bij een bewuste ervaring van de zwangerschap en het leren begrijpen van het veranderende lichaam en groeiende kind met jouw hart. Dit is het begin van mama zijn en een intense gevoelige ervaring die je heel bewust kunt gaan beleven. Vrouwencirkels zijn er voor een bewuste, emotionele en spirituele beleving van de zwangerschap en een diepe verbinding met jouw kind.
Voor iedereen die niet alleen maar de fysieke kant van zwangerschap wil ervaren en meer diepgang zoekt!
Bij deze moedergroep stap je naar binnen en leer je het zwangerschapsgevoel toe te laten. Door de oefeningen en gesprekken kom jij dieper in jouw lijf en leer je meer vertrouwen op jouw intuïtie. Deze zachte benadering van vrouwelijkheid helpt je thuis te komen in jouw lichaam die volop in verandering is. Er komt ruimte jouw lichaam te leren kennen en te vertrouwen zodat je je kunt voorbereiden op de bevalling. Door zacht te zijn en lief te zijn voor jezelf en op een holistische manier naar jouw lichaam te luisteren leer je de taal van jouw lichaam nog beter begrijpen.
Thuiskomen in een lichaam die volop aan het veranderen is.
Wat gaan we doen?
Het is geen zwangerschapscursus maar een reis in je lijf en gevoel. Er is ook geen lesstof maar we gaan praten over de zwangerschap en bevalling, jouw verhaal speelt daarin een rol. Het is een reis en een uitnodiging meer vertrouwen in jouw lichaam en intuïtie te krijgen zodat jij meer vertrouwen zult vertrouwen tijdens de zwangerschap en bevalling.
▼ We praten samen over jouw emoties, zorgen en angsten.
▼ We werken aan meer ontspanning en loslaten via meditaties.
▼ In een kleine groep mag je jezelf zijn.
▼ We praten samen over wat voor mogelijkheden er zijn om voor te bereiden op een holistische bevalling.
▼ Contact met jouw baby.
▼ We werken met kaarten om meer jouw lichaam te leren herkennen en te vertrouwen op holistische wijze.
▼ Persoonlijke begeleiding en ondersteuning vanwege de kleine groep
Voor wie rust en vertrouwen wil ervaren in jouw lichaam. Door alles te laten zijn, door te voelen en te leren begrijpen.
▼ Wat bespreken we?
▼ Wat is de taal van jouw lichaam.
▼ Wat is de connectie tussen gevoel en spiritualiteit
▼ Tips bij een bevalling als reis naar binnen.
▼ Verbinding maken met jouw gevoel en intuïtie.
Voor wie?
Voor gevoelige en bewuste mama's die begrijpen dat je gevoeliger wordt door zwangerschap, hormonen en na de bevalling en hier positief mee willen leren omgaan. Je hoeft niet gevorderd te zijn in het holistische om mee te doen. Het is net zo leuk als beginner. Er zijn ook geen regels over wat spiritualiteit wel of niet is. Dat geldt ook voor het onderwerp 'natuurlijk' of 'groen'. Iedereen mag het op zijn of haar eigen manier ervaren. Iedereen mag zich veilig voelen en daardoor is het belangrijk bewust te worden dat niet iedere conceptie, zwangerschap, bevalling en opvoeding zonder medische hulp gaat. Ook deze gezinnen of moeders zijn spiritueel, natuurlijk en groen. Als jij de unieke ervaring van jezelf en die van de ander kunt omarmen dan is dit iets voor jou.
Voor wie haar eigen ontwikkeling en die van het gezin beter wil leren begrijpen.
* Er wordt rekening gehouden met elkaars gevoeligheid.
* Er wordt altijd rekening gehouden met de groepssamenstelling daarom is een kort gesprekje vooraf altijd heel fijn.
* Vriendelijkheid en zachtheid zijn sleutelwoorden.
* We steunen elkaar.
Praktisch
De cirkel is geen zwangerschapscursus of bevalcursus, zie het als verdiepgingscursus. De bijeenkomsten zijn bij mij thuis in een kleine groep. Zo krijgt iedereen de aandacht die je verdient en het is rustiger en overzichtelijker. Tijdens de bijeenkomsten staat rust en ontspanning centraal. Tijdens de lessen gebruiken we meditaties voor innerlijke rust maar ook voor contact met je kindje. Je krijgt ook meditaties mee zodat je deze tijdens de bevalling kunt gebruiken. We werken ook met een boekje waar informatie in staat over hoe je een bevalling holistisch kunt maken, met praktische tips over zwangerschap en bevalling. Het zijn min 4 bijeenkomsten, bij meer vraag kan ik de bijeenkomsten verlengen. Aanmelden kan vanaf het moment dat je zwanger bent. De bijdrage is €100 voor 4 lessen en het duurt 1,5 uur. Elke twee weken les. De cirkel gaat door na voldoende aanmelding.
Wat is een cirkel?
Elke circel is weer anders. Ik noem het een cirkel vanwege het verbindende element. Daarnaast gaat het niet alleen om de inbreng van de mensen die meedoen maar wordt er ook informatie gegeven wat groepsgericht is en daarnaast staat jouw ontwikkeling centraal.
Toch liever alleen? Dan zijn de prive lessen misschien iets voor jou.
